LAS AGRURAS: EL TERROR NOCTURNO

Estás a punto de irte a dormir y de repente ¿sientes malestar estomacal? México es un país donde se consumen muchos alimentos picosos, irritantes y grasos, siendo muy común que la población padezca de acidez estomacal (1). Tan solo el 70% de la población sufre gastritis, mientras que el 40% de los adultos tiene reflujo una vez al mes y el 20% presenta reflujo una vez a la semana (1).

Las agruras, también conocidas como acidez estomacal (3), es aquella sensación de ardor en la garganta, pecho o parte superior abdominal. Comúnmente ocurre después de una comida abundante o mientras se está acostado para dormir  (2). La sensación puede durar unos minutos o unas horas (4).

Conoce algunos de sus síntomas (3):

  • Sensación de ardor en el pecho que empieza alrededor del corazón y se expande hacia la garganta.
  • Una sensación de que la comida regresa a la boca.
  • Sabor ácido o amargo en la parte inferior de la garganta.
  • Aumento en el nivel de dolor al acostarse o agacharse.

Existen algunas causas que provocan este problema (2):

  • Alto consumo de bebidas con cafeína, alcohol, ácido, así como bebidas
    carbonatadas.
  • Comer alimentos con alto contenido graso.
  • Tratamientos contra el cáncer, tal como medicamentos de quimioterapia y
    radiación en la región del pecho o parte superior del abdomen.
  • Ciertos medicamentos, como los antiinflamatorios o antibióticos.
  • Sobrepeso u obesidad.
  • Fumar.

¿Cómo minimizar los síntomas? (2):

  •  Evitar el consumo  de tabaco.
  • Limitar el consumo de bebidas con cafeína y alcohol.
  • En caso de tener sobrepeso, perder peso podría ayudar a aliviar los síntomas.
  • Consumir alimentos en menor cantidad.
  • Evitar comer al menos de 2 a 3 horas antes de ir a dormir.

Esta afección puede llegar a ser muy molesta a la hora de descansar por la noche, ¿te pasa a ti? Si buscas un pronto alivio, acude a tu médico él te podrá recomendar  Estomaquil, que con sus 3 activos ayuda a aliviar los síntomas debido a su fórmula compuesta por Subsalicilato de Bismuto, Carbonato de Calcio e Hidróxido de Magnesio. Búscalo en tu farmacia favorita.

FUENTES:

Sustento 1: Cinvestav (Octubre, 2019)  ¿Agruras?, infografía

Sitio web:https://conexion.cinvestav.mx/Publicaciones/191agruras

Sustento 2:American Cancer Society,  (Febrero,  2020) 

-Lohr L. Treatment of hiccups in patients with cancer. Oncology Times. 2018

-Kang JH, Bruera E. Hiccups:  What should we do? J Pall Med. 2015
-Kroch DA, Madanick RD. Medical treatment of gastroesophageal reflux disease. World J Surg. 2017

Sitio web: https://www.cancer.org/content/dam/CRC/PDF/Public/9131.00.pdf

Sustento 3: Alpha Health, (2018)          

Sitio web: https://aplahealth.org/wp-content/uploads/2018/01/las-agruras.pdf

Sustento 4:Institutos Nacionales de la Salud, MedlinePlus: Acidez estomacal (Marzo, 2021)

Sitio Web: https://es.familydoctor.org/condicion/acidez-estomacal/?adfree=true