Hablar de acidez estomacal, debe ser un tema expuesto en la mesa de todos, ya que es una de las afecciones gástricas más comunes entre la población mexicana y, padecerla a frecuencia puede volverse una enfermedad que debe ser atendida a tiempo para controlar sus síntomas y evitar complicaciones. (1)
De acuerdo a Felia Carolina Ramírez, médica adscrita al Departamento de Gastroenterología del Hospital Juárez México, la acidez “consiste en una sensación de ardor o quemazón interna que va desde el esternón hasta la garganta, debido al reflujo o subida de secreciones ácidas hacia el esófago”. (1)
Algunos factores de riesgo son los malos hábitos alimenticios (1) y tener sobrepeso u obesidad (2 y 3). Además acciones inadecuadas como: llevar prendas ajustadas y recostarse después de comer (2), puede acrecentar el malestar.
Algunos de los síntomas comunes son:
● Ardor en el pecho que, por lo general, aparece después de comer. E incluso
junto con un sabor agrio o amargo en la garganta y boca. (2).
● Dificultad para comer o, atragantarse con el mismo ácido. (2)
● Dolor que aumenta al estar acostado o inclinado. (3)
Hábitos de prevención
● Mantén un peso saludable. (3)
● Evita bebidas carbonatadas y comidas copiosas. (1)
● Limita el consumo de alcohol y tabaco. (1)
● Cuida el uso de los medicamentos para el dolor y los ansiolíticos. (1)
● Evita acostarte después de haber comido y esperar 3 horas mínimo. (3)
● Evita usar ropa ajustada que apriete el abdomen. (3)
En qué momento debes visitar a tu médico
Los expertos en gastroenterología, recomiendan acudir a una consulta cuando la acidez estomacal se produce más de dos veces por semana, (3) percibes sangre y pérdida de peso, pues podría tratarse del reflujo gastroesofágico, una enfermedad que puede volverse crónica con tratamiento de largo plazo y probablemente de por vida. (1,3)
FUENTES Y REFERENCIAS:
INSTITUCIÓN PÚBLICA
Sustento 1.– Secretaría de Salud (4 de julio de 2016). Acidez estomacal, una de las afecciones gástricas más comunes en la población. Recuperado 9 de junio de 2021. https://www.gob.mx/salud/prensa/acidez-estomacal-una-de-las-afecciones-gastricas-mas-comunes-en-la-poblacion
ESPECIALISTAS EN PREVENCIÓN Y SALUD (CERTIFICADOS)
Sustento 2.– Family Doctor, Editorial Staff (17 de marzo de 2021) Acidez Estomacal. Recuperado 18 de junio de 2021. https://es.familydoctor.org/condicion/acidez-estomacal/?adfree=true
Sustento 3.– Sharon Theimer, C. (4 de mayo de 2018). Consejos de salud: Controlar la acidez estomacal. Mayo Clinic. Recuperado 9 de junio de 2021. https://newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/consejos-de-salud-controlar-la-acidez-estomacal/